Традиционный летний тренировочный лагерь БК «ИРКУТ» пройдет под руководством главного тренера основной команды Алексея Васильева.
Летний лагерь БК «Иркут» — это отличная возможность улучшить свои навыки игры! Здесь вы обязательно узнаете много нового о баскетболе, проверите свои возможности, а самое главное – получите шанс показать себя и по итогам лагеря пройти отбор в команду БК «Иркут-ДЮБЛ», либо в основной состав БК «Иркут»!
Мы никогда не забываем про наши прямые обязанности. В первую очередь это активная пропаганда здорового образа жизни, популяризация баскетбола в регионе, а также передача собственного опыта тренерам ДЮСШ и тренерам любительских команд города Иркутска и Иркутской области.
📝По плану работы в летнем лагере будут затронуты 3 основных направления:
1. Баскетбол.🏀
2. ОФП.🏃
3. Здоровье. 💌
🏀Баскетбол:
1. Дриблинг. Основы ведения меча. Работа ног. Первый шаг.
2. Передача мяча. Техника выполнения. Работа ног при выполнении передачи.
3. Бросок. Коррекция броска, от работы ног до работы кистей рук.
4. Индивидуальная работа.
🏃ОФП:
1. Профилактика травм.
2. Функциональные тренировки.
3. Работа в тренажерном зале.
4. Индивидуальная работа.
💌Здоровье:
1. Тестирование мышц-стабилизаторов.
2. Выявление проблем, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
3. Определение направлений индивидуальной работы по результатам обследования.
4. Питание.
⚠ Тренировочный процесс будет выстроен с учетом следующих возрастных групп:
1. Возрастная группа 2002 – 2004 г.р.
2. Возрастная группа 2001 г.р. и старше
Это 2 тренировочных цикла по 6 дней с количеством тренировок от одной до двух.
🏀Тренировки будут проходить на базе СК «ЧЕМПИОН», в самом центре города, где есть абсолютно все для построения качественного тренировочного процесса – это отличный баскетбольный зал, большой и профессионально оборудованный тренажерный зал, кабинет функциональной диагностики, хорошие раздевалки с душевыми кабинами.
Каждому участнику летнего лагеря будет выдана фирменная тренировочная форма БК «Иркут».
🥘Также будет организовано питание у наших партнеров «ПОП-кафе». Участники нашего лагеря никогда не останутся голодными после тренировки, и это гарантирует им качественный восстановительный процесс.
Мы обязательно поможем найти жильё в шаговой доступности от места проведения тренировок и от места, где будет организовано питание для приезжих спортсменов.
👉Параллельно с летним лагерем будет проведён предварительный сбор основной команды БК «Иркут». Поэтому у вас будет возможность не только познакомиться с новыми игроками БК «Иркут» и посмотреть на то, как они работают, но и принять участие в совместной тренировке.
🏀По завершению тренировочного лагеря каждому участнику будут даны рекомендации по дальнейшему тренировочному процессу и будут составлены тренировочные планы для самостоятельной работы.
Мы знаем, как помочь вам стать лучше! Участие в летнем лагере БК «Иркут» — это гарантия продуктивной работы и вашего дальнейшего спортивного прогресса!
👉Для посещения Летнего Лагеря БК «Иркут» Вам необходимо:
1. Подойти в СК «Чемпион» по адресу 5я Армии 29.*
2. Взять на стойке ресепшен анкету участника лагеря.*
3. Заполнить ее и отдать администратору спортивного клуба.
4. Оплатить стоимость посещения в размере 15 000 рублей (наличный расчет)*
5. 11 июля в 20:00 прибыть в СК «Чемпион» на установочное собрание.
⚠ Заявки принимаются до 6 июля включительно
*для иногородних спортсменов, отрабатываем прием заявки на участие дистанционно, нужно просто связаться по указанному ниже телефону.
☎ Более подробная информация по телефону 89501133534.
