Следующая игра через:

Летний лагерь БК «Иркут»

Сегодня прошёл четвёртый тренировочный день Летнего лагеря БК «ИРКУТ» 🏀. Спортивная программа проходит по трёх с половиной ежедневной часовой программе, которая состоит из одной тренировки по ОФП и двух баскетбольных. В лагере работает три команды, в том числе основной состав БК «ИРКУТ». С командами работают профессиональные тренера, упор делается на развитие навыков в индивидуальной технике. Тренировочный процесс разбит на четыре стадии:
Первая – работа над дриблингом.
Вторая – работа над броском.
Третья – работа над передачей мяча игроку.
Четвёртая – общая физическая подготовка, основные упражнения на улучшения координации, ловкости и баланса.
⚠Огромное внимание уделяется каждому игроку. Каждый участник Летнего лагеря получает максимальный эффект от тренировочного процесса.