Спортсмены бегают кроссы на различные дистанции и выполняют укрепляющие упражнения. Тренировочные сборы продлятся до 28 августа. После этого баскетболистам предстоит пройти медобследование, сообщает ИА IrkutskMedia.
Как отметил тренер «Иркута» по общефизической подготовке Степан Перевалов, на тренировках спортсмены выполняют упражнения на скоростной лестнице, отрабатывают игровые элементы и бегают кроссы. Кроме того, при подготовке баскетболисты активно используют конусы и различные препятствия.
«На скоростной лестнице они развивают скоростные способности. На самом деле очень хороший тренажер. Он активно используется в игровых видах спорта. Сейчас основная задача – вывести ребят на пик нагрузки. Баскетболисты должны быть выносливыми и сильными. Это все нужно совместить. Мы уже тренируемся 10 дней. Примерно 80% ребят приехали подготовленными к нагрузкам, которые им давали на первоначальном этапе тренировок. На данный момент уже подтянулись те, которые были не готовы. Команда работает как единое целое. «Иркут» должен выйти на пик формы в середине первой части чемпионата», – сказал Степан Перевалов.
По словам старшего тренера «Иркута» Евгения Саловарова, состояние баскетболистов в настоящее время выше среднего.
«Ребята подошли профессионально к своей работе. Как говорится на тренерском сленге, «разобранных» людей на сборах нет. Кто-то лучше готов, кто-то чуть хуже. Но «нулевых» нет», – прокомментировал он.
Напомним, баскетбольный клуб «Иркут» будет выступать в Суперлиге «А» в следующем сезоне. Точный календарь предстоящего чемпионата России станет известен в конце лета.
Фото: Владислав Костин, ИА IrkutskMedia
